Saint-Symphorien-de-Mahun Site officiel de la commune

Le 24 juillet 2021 à 14h30

Ateliers Shikandō, thérapie par le mouvement – exploration intégrative d'épanouissement

Salle communale (au dessus de la mairie) |  

Fin juillet, Cédric Bégin, psychologue et thérapeute psychocorporel, sera de passage chez nous. Il est aussi danseur

et pratique différents arts martiaux. Il a mis à profit son expérience pour créer une méthode novatrice : un art global

qui s'intéresse à toutes les dimensions de l'être humain, le Shikandō, une thérapie par le mouvement, une

exploration intégrative d'épanouissement.

Nous avons pensé que ce serait l’occasion de vous proposer deux ateliers particulièrement caractéristiques du

Shikandō et qui ont participé à son succès.

Deux thèmes seront développés par Cédric selon un fil conducteur à travers des exercices provenant de nombreuses

disciplines :

• Un “atelier de prélassement” ☺ pour les gens qui se sentent raides comme pour les plus souples, dans un

état d'esprit pour mieux comprendre la relaxation, faire des étirements intelligemment et avec plaisir

• Un atelier “l’appui”, qui intéressera aussi bien les danseurs et autres artistes que les personnes qui veulent

simplement éviter de se faire mal dans les mouvements quotidiens, ceux qui veulent développer leur sens du

toucher, par exemple dans les massages… Il nous montrera une façon d'être dans l’appui au sol et l’appui sur

l’autre : appui physique, appui social et psychologique, celui de la prospérité mutuelle et de la complicité…

Chaque atelier dure trois heures qu'on ne voit pas passer.

Le nombre de places est limité ! 40€ chaque atelier ; 70€ les deux.

Les dates d’ores et déjà retenues sont les 24 et 25 juillet de 14h30 à 17h30 à la salle communale (mairie).

Pensez à réserver et à inviter vos amis. Ça va être cool !! 😀

Pour plus d'informations sur le Shikando : (https://shikandobc.wixsite.com/site).

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